میزان صحیح استفاده از ضد آفتاب چقدر است؟

‌میزان و مقدار کافی استفاده از ضد آفتاب از اهمیت بالایی برخوردار است و اهمیت آن را برای حفاظت از پوست و جلوگیری از آسیب نور خورشید به پوست را نباید نادیده بگیرید. به طور معمول، باید حداقل یک قاشق چای‌خوری (حدود ۵ میلی‌گرم) از ضدآفتاب را برای صورت و دو قاشق غذاخوری (حدود ۳۰ میلی‌گرم) برای بدن خود استفاده کنید تا عوامل حفاظتی کافی را برای پوست خود فراهم کنید. علاوه بر میزان استفاده از یک کرم ضدافتاب، زمان استفاده و تجدید استفاده از آن نیز بسیار مهم است. بهترین زمان استفاده از این محصول باید حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب باشد تا به خوبی جذب شده و عملکرد خود را برای محافظت افزایش دهد. در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسیار قوی و مستقیم (مانند ساحل)، نیز باید استفاده را هر ۱ تا ۲ ساعت تکرار کنید.

ضد افتاب چگونه عمل می‌کند؟

ضد آفتاب با مسدود کردن و جذب اشعه مضر آفتاب (اشعه فرابنفش) عمل می‌کند. عمده‌ترین نوع اشعه‌های فرابنفش (UV) که بر پوست ما اثر می‌گذارند عبارتند از: اشعه یو وی ای و یو وی بی.
اشعه UVB و اشعه UVA دو نوع از اشعه‌های مضر خورشید هستند که باید از پوست در برابر آنها به خوبی محافظت کرد. اشعه UVB به طور مستقیم بر روی لایه بیرونی پوست تأثیر می‌گذارد و باعث سوختگی، قرمزی و خارش می‌شود. همچنین اشعه UVA به عمق بیشتری در پوست نفوذ کرده و در طولانی‌مدت باعث چروک شدن، پیری زودرس و ایجاد آسیب دائمی در پوست می‌شود.

در این راستا استفاده از یک ضدآفتاب مناسب برای پوست، به صورت ترکیبی از مواد تشکیل‌دهنده ذرات فیزیکی و شیمیایی به خوبی از پوست انسان محافظت می‌کند. ذرات فیزیکی از موادی مانند اکسید روی و دیوکسید تیتانیوم تشکیل شده است. آن‌ها با انعکاس و پراکندگی اشعه UV از پوست، وارد نشدن این اشعه‌ها به پوست را تضمین می‌کنند. ذرات شیمیایی با جذب اشعه UV و تبدیل آنها به حرارت، از جذب اشعه UV توسط پوست جلوگیری کرده و به عنوان یک لایه محافظ روی پوست عمل می‌کند.
اما فراموش نکنید که علاوه بر استفاده از یک ضدآفتاب موثر، استفاده صحیح و منظم از آن در مدت زمانی که در معرض نور آفتاب هستید نیز موثر است و سبب پراکنش نور خورشید می‌شود. در نتیجه، کمترین مقدار نور خورشید وارد پوست شده و باعث کاهش تماس پوست با این اشعه‌های مضر می‌گردد.

بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک برای پوست چرب و خشک

اگر پوست شما چرب است، باید به دنبال کرم ضد آفتاب با ترکیبات نیمه چرب یا غیرچرب باشید تا علاوه بر داشتن خاصیت محافظتی، چربی پوست شما را کنترل کند و باعث ایجاد لک و جوش نشود. نام دیگر این محصولات اویل فری یا غیر کمدون است. کرم‌های ضد آفتاب برند مای فارما بهترین انتخاب برای پوست چرب شما هستند.
اگر پوست شما خشک است، بهتر است به دنبال کرم ضد آفتاب با خواص مرطوب‌کنندگی و تغذیه پوستتان باشید. فلوئید‌های ضد آفتاب با ترکیبات مرطوب کننده مانند گلیسیرین، هیالورونیک اسید و روغن‌های طبیعی مفید می‌توانند در این زمینه مفید واقع شوند. در این نوع تایپ پوستی به دنبال محصولاتی با برچسب “moisturizing” و “hydrating” به معنای مرطوب کننده و آبرسان باشید. کرم های ضد آفتاب اگزوفارما بهترین انتخاب برای افراد دارای پوست نرمال تا خشک است.
برای خرید این محصولات به وب سایت مای فارما مراجعه کرده و پس از مشاهده تنوع محصولات، کرم ضدآفتاب مورد نیاز پوست خود را تهیه کنید.

انواع رنگ های کرم ضد آفتاب

کرم‌ های ضد آفتاب در دو نوع رنگی و بی‌رنگ عرضه می‌شوند. نوع رنگی این ضدافتاب ها برای انواع تناژ مختلف پوستی و همچنین انواع مختلف پوست مانند پوست چرب، خشک و مختلط طراحی و تولید شده است تا بتواند با رنگ پوست طبیعی افراد تطابق داشته باشد. این کرم‌ها حاوی فیلترهای معدنی مثل اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم و رنگدانه‌هایی به نام اکسید آهن هستند که می‌توانند موجب یکنواختی پوست شده و نورهای مرئی را منعکس کنند. به عبارتی این محصولات توانایی مراقبت از پوست در برابر نور آبی ساطع شده از مانیتور کامپیوتر و صفحه گوشی را دارند و به عنوان یک گزینه آرایشی نیز عمل می‌کنند. از آنجایی که این نوع کرم‌ها مقاومت بالایی در مقابل نور آبی دارند از پیری زودرس، ایجاد لکه‌های تیره و بروز چین و چروک نیز جلوگیری می‌کنند.

نوع دیگر از انواع ضد آفتاب، نوع بی‌رنگ آن است که در هنگام استفاده بر روی پوست به ‌صورت شفاف باقی می‌ماند. در ضدآفتاب بی‌رنگ از اکسید روی و دیوکسید تیتانیوم به عنوان مواد اصلی استفاده می‌کنند. این مواد با انعکاس و پراکندگی اشعه UV از پوست، جلوی ورود آنها به پوست را گرفته و به صورت مؤثری از اشعه UV محافظت می‌کنند.

تفاوت ضد آفتاب رنگی و بی رنگ

ضد آفتاب بی‌رنگ، برای افرادی مناسب‌تر است که مایل به تغییر رنگ پوست خود نیستند، در حالی که ضد آفتاب رنگی ممکن است برای افرادی که به دنبال آرایش سبک هستند مناسب‌تر باشد. اما به طور کلی استفاده از ضد آفتاب بی‌رنگ و رنگی به ترجیحات شما بستگی دارد و تفاوت اصلی آن در وجود یا عدم وجود رنگ در محصولات است و هر دو نوع به پوست شما کمک می‌کنند تا از خطرات نور خورشید در برابر پوست شما محافظت گردد. علاوه بر استفاده از یک ضدآفتاب مناسب برای پوست، توصیه می‌شود برای محافظت بیشتر از پوست، از یک کرم ویتامین C نیز استفاده کنید. این محصول، نه تنها پوست را روشن می‌کند بلکه به مبارزه با آسیب رادیکال‌های آزاد از جمله آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش می‌پردازد.

روش صحیح پاکسازی ضدآفتاب رنگی و بی رنگ از روی پوست

روش‌های بسیاری برای پاکسازی ضدآفتاب، بدون توجه به نوع بی‌رنگ یا رنگی بودن آن وجود دارد که در ادامه به معرفی آن می‌پردازیم:

• استفاده از مناسب‌ترین محصولات پاکسازی

انتخاب یک محصول پاکسازی مناسب با توجه به نوع پوست خود از اهمیت بالایی برخوردار است. مطمئن شوید که محصول پاکسازی شما ملایم و مناسب برای نوع پوست شماست تا با خیال راحت از آن استفاده کنید. کافیست تا مقدار کافی از محصول را روی دست‌ها یا تمام صورت خود بریزید و به طور دقیق و با حرکات نرم به پوست صورت خود ماساژ دهید.

با توجه به نوع محصول و طریقه استفاده از آن گاهی نیاز است تا صورت خود را با آب شستشو دهید تا هر گونه آلودگی از روی پوست شما به طور کامل از بین برود. مهم است که همیشه به دستورالعمل‌های موجود بر روی محصول پاکسازی پوست خود توجه کنید تا بهترین نتایج را بدست آورید. استفاده از محصولاتی مانند تونر، ژل شستشو و انواع فوم صورت در این زمینه اثر بخش و کارساز است.

• مرطوب کردن پوست

حال نوبت به آن رسیده تا پس از پاکسازی، پوست خود را با استفاده از کرم مرطوب‌کننده مرطوب و آبرسانی کنید. این کار برای حفظ رطوبت پوست و پایان دادن به فرآیند پاکسازی موثر است.