ماساژ صورت یک تکنیک منحصر به فرد است که فواید زیادی را به همراه دارد. ماساژ صورت با روغن و همچنین وسایل در دسترسی مانند قاشق و یخ را به راحتی میتوان در منزل و با صرف کمترین هزینه انجام داد. شما با انجام ماساژ به راحتی میتوانید به افزایش جذب محصولات مراقبت از پوست خود کمک کنید.
ماساژ صورت با قاشق و یخ در منزل یک روش ساده، کارآمد و اقتصادی برای کاهش تنش و استرس و همچنین بهبود جریان خون در پوست صورت است که شامل فوایدی مثل کاهش تورم و پف در ناحیه دور لب و چشمها، بهبود جریان خون و در نتیجه بهبود رنگ پوست، تحریک تولید کلاژن و در نتیجه بهبود سلامت و ظاهر پوست و کاهش خطوط ریز و چین و چروک و حفظ شادابی پوست میشود.
برای انجام ماساژ صورت با یخ در منزل میتوانید چند قطعه یخ را در دستگاه ساخت یخچال بگذارید تا خنک شود. پس از حدود ۱۰ دقیقه، قطعات یخ را از دستگاه خارج کنید. حال یخها را در دستمال نرم و تمیز بپوشانید. دستمال را حول صورت خود قرار داده و به آرامی به صورت حول محور به طرف عقب و جلو به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه حرکت دهید.
پس از پایان ماساژ، صورت خود را با آب خنک بشویید تا پوست شما از تمامی اثرات یخ خارج شود. در پایان میتوانید از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. توصیه میشود هر هفته یکبار این روش را انجام دهید. فراموش نکنید که در صورت داشتن هرگونه حساسیت پوستی، بهتر است قبل از استفاده از یخ با پزشک خود مشورت کنید.
معجزه و فواید ماساژ صورت برای جوانسازی، کلاژن سازی و سلامت پوست چیست؟
ماساژ با استفاده از حرکات لطیف و فشار و لمس دقیق نقاط خاص صورت انجام میشود تا باعث نرم شدن ماهیچههای صورت، بهبود جریان خون، کاهش تنشهای عضلانی، تحریک فعالیت سلولها برای بازسازی و بهسازی بافتهای پوست و کاهش نشانههای پیری مانند چین و چروک و همچنین بهبود تنشها میگردد.
ماساژ صورت میتواند مزایای بسیاری برای پوست و سلامتی جسمی و ذهنی شما داشته باشد و در جوانسازی، کلاژن سازی و سلامت پوست بسیار موثر است. با انجام ماساژ صورت، عضلات صورت شما تحریک میشوند و باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین در پوست شما میشود. کلاژن یک پروتئین حیاتی در پوست است که سلولهای پوست را به هم متصل میکند و باعث بلند شدن و جوانسازی پوست میشود. به طور کلی، ماساژ صورت باعث بهبود تغذیه پوست، حفظ رطوبت آن و جلوگیری از چین و چروک شدن پوست میشود.
چه اقداماتی قبل از انجام ماساژ صورت برای چاقی و از بین بردن چروک باید انجام داد؟
قبل از انجام ماساژ صورت بهتر است تا مراحل زیر را انجام دهید تا از فواید ماساژصورت به طور موثرتری بهرهمند شوید.
-
پاکسازی و شستشوی صورت
قبل از شروع ماساژ، باید صورت خود را با آب گرم و صابون یا شوینده مناسب پاک کنید تا هرگونه آلودگی، چربی و آرایش روی پوست حذف شود.
-
گرم کردن پوست
قبل از شروع ماساژ، باید پوست خود را با استفاده از حوله داغ گرم کرده تا عروق خود را باز کرده و به جذب بهتر کمک کنید.
-
استفاده از مواد طبیعی
قبل از شروع ماساژ، میتوانید از مواد طبیعی مانند گلاب، آب لیمو، آب خالص و یا عرق نعنا استفاده کنید تا پوست شما رطوبت کافی را بگیرد.
-
استفاده از روغن
برای بهرهوری از فواید ماساژ صورت میتوانید از روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام و … استفاده کنید. این روغنها به عملکرد بهتر پوست و نرم و لطیفتر شدن آن کمک میکند.
-
استفاده از محصولات مراقبت از پوست
برای حفظ و بهبود کیفیت پوست خود، میتوانید از مشاوره با پزشک یا متخصص پوست برای انتخاب مناسبترین و بهترین محصولات پوستی برای نوع پوست خود کمک بگیرید و در انتهای ماساژ صورت از این محصولات استفاده کنید.
آشنایی با انواع روغن های مناسب برای ماساژ صورت پوست خشک و چرب
ماساژ را میتوان با روغن هایی مانند سیاه دانه، زیتون، آرگان، نارگیل و … انجام داد و از تاثیرات آن شگفت زده شد. در ادامه با هم انواع روغن های مناسب برای بهره بردن از فواید ماساژ صورت برای پوست های چرب و خشک را با هم بررسی میکنیم:
- برای پوستهای چرب، روغنهای ضد باکتری مانند روغن نعناع، روغن چای سبز، روغن جوجوبا و روغن خراطین مناسب هستند. همچنین، روغن جوجوبا و روغن گل سرخ نیز برای پوست های چرب مناسباند.
- برای پوست های خشک، روغن های غلیظ مانند روغن آووکادو، روغن گل سرخ، روغن بادام، روغن زیتون و روغن کاملیا مناسب هستند. همچنین، روغن نارگیل و روغن آرگان نیز برای پوست خشک مناسب هستند. این روغنها حاوی اسیدهای چرب سالم و ویتامینهای مفیدی هستند که باعث حفظ رطوبت و ارتقای بازسازی سلولی پوست میشوند و سبب بهبود پوست خشک میگردند. فراموش نکنید که استفاده از روغن دوش اویل اگزوفارما که دارای فرمولاسیونی مناسب برای پوست های خشک است، حاوی روغن آرگان و آفتابگردان بوده و برای ماساژ پوست بدن و همچنین تامین رطوبت بدن برای بعد از استحمام بسیار معجزه آسا است. شما میتوانید این محصول را از وب سایت مای فارما و سایر فروشگاههای معتبر خریداری کنید و از استفاده آن نهایت لذت را تجربه کنید.
اما به هر حال، برای استفاده از هر نوع روغن برای ماساژ صورت، بهتر است قبل از استفاده مقادیر کمی روغن را بر روی یک ناحیه کوچک از پوست تست کنید تا از عدم حساسیت آن اطمینان حاصل کنید.
بهترین زمان ماساژ صورت با روغن
یکی از بهترین زمان ها برای ماساژ صورت با روغن برای جوش و یا لک صورت، قبل از خواب است. این به دلیل این است که پس از ماساژ، روغن به خوبی در پوست شما جذب میشود و به پوست کمک می کند تا در طول شب به خوبی تغذیه شود. همچنین، ماساژ صورت با روغن قبل از خواب، به شما کمک میکند تا استرس روزانه را کاهش داده و به آرامش برسید. همچنین انجام ماساژ با روغن در صبح زود میتواند به شما کمک کند تا چهرهای درخشان و شفاف داشته باشید.
زمان مناسب دیگر برای بهره بردن از فواید ماساژ صورت، پس از حمام یا پاکسازی پوست است. پس از حمام، پوست نرم و مرطوب میشود و با اعمال روغن به آن بهتر جذب می شود. اگر پوست شما چرب است، بهتر است بعد از شستشو و خشک کردن پوست از روغن استفاده کنید.
